易康，运动与环境

代理合作 | 网站联盟 | 关于我们 | 联系我们 | 企业邮箱

健康教育系统

电子档案系统

健康评估系统

健康干预与促进

个人健康管理

家庭健康管理

企业健康管理

服务产品

健康快讯－健康了解

当前位置：首页 >> 新闻系统 >> 时尚健身 >> 营养瘦身 >> 正文

运动与环境

发布时间：08-04-03 11:48:22

新闻来源：

    运动与环境运动环境和生活环境对运动员的健康和运动成绩有密切的关系。也是运动医学的一个重要研究课题。
    空气污染在体育活动场所附近的空气污染（工业废气、尘埃等）及吸烟引起的烟雾，均降低运动能力并有害于健康，特别是吸烟引起的烟雾为害更大，烟雾里含有大量的一氧化碳，吸入后使血液中一部分血红蛋白之结合而丧失其应的有运输氧的作用。噪音干扰训练和比赛场地周围环境噪音，可以影响运动员注意力的集中，影响训练效果，并可能引起伤害事故。实验证明，噪音降低工作效率。加速疲劳的发展。温度和湿度环境的温度和湿度也影响训练和比赛。气温过高，出汗太多，会丧失大量水分和钾、钠、钙、镁街道的质，如果不及时补充，就可能发生脱水现象，如在炎热的环境中进行耐力性项目的比赛，其无氧代谢的能量供应相对增加，结果血液和组织中的乳酸堆积就会增加，使工作能力下降，并提前出现疲劳状态。在热天进行体育活动或曝晒在日光下，可使体温升高，当超过一定限度时，可发生中暑；在寒冷的环境中进行训练或比赛，要消耗更多的热量，人体为了维持一定的体温，可能产生寒颤和不适；所以适宜的温度是运动员发挥最好竞技能力的一个因素。湿度太高，会影响汗的蒸发，低湿度和高风速，可促进汗的蒸发。寒冷而潮湿的气候以及发潮的衣服，都对训练有不利人体对热环境的适应，要比对冷环境的适快一些。前者一般要７￣８天，而后者约需３个星期，但热环境对人体的生理影响则比冷环境大。在高原上训练，低氧分压和温度对人体的影响也是很大的。安排训练时，必须考虑到这一点。
    旅行和住宿运动员经常集和外出比赛。正常的作息制度和生活习惯因这受到干扰和破坏。当运动员出国比赛时，时差也影响运动能力的发挥。根据可能，最好提前到达几天，作必要的适应，不舒适的旅行和住宿环境，在身体上和心理上都会引起不良反应。所以，保证旅途中良好的饮食，休息和睡眠等是颇为重要的。在洗澡条件、住房人数、室温和通风等方面，也要妥善安排。
传染病在大运动量训练的影响下，运动员机体由于应激系统的超负荷往往处在
    比较敏感的状态，对各种气候变化的适应性和某些传染病的抵御能力随之下降，加上旅途的疲劳和接触各种疾病的机会增多，容易发生传染病。因之，要加强卫生宣传教育，做好预防工作。体育卫生设施所有卫生措施，基本上都有助于预防伤病，所以在设计运动场馆时，要充分考虑周围的地理环境和卫生条件，应注意避免风沙、尘土、气味、噪音、空气污染、交通等影响，在修建室外场地（如游泳池）时，不要被山或高层建筑挡住阳光，游泳池的水源应是未被污染的，池水要经常保持清洁，要有预防污染疾病的措施。运动设施要考虑到安全，合理。体育场馆要有良好的通风设备，要合理安排运动员与观众之间的温度差别，因为运动员与观众所需要的适宜湿度是不一样的，对更衣室、浴室、住所的通风及清洁卫生，也应加强监督。

网站推荐栏目：个人健康管理 | 健康体检 | 健康干预与促进 | 数字健康管理 | 疾病风险评估软件

健康知识：【健康管理】

友情合作：【学海无边】【结婚帮】

数字健康服务部：客户服务电话：010-5160 6008(周一至周日,9:00-18:00)　　公司传真：5160 6356 (周一至周日,9:00-18:00)
　　　　　　　　网络服务：客户服务QQ：(点击服务) 　　平台技术服务QQ：(点击服务)　合作代理QQ：(点击服务)
关于数字健康：易康科技动态 | 健康产业论坛 | 合作伙伴

解放军305医院

武警总医院

军卫网

成都恩典健康管理中心

大同市中建联咨询有限责任公司

友情链接：

更多>>

服务条款隐私声明 ! 2006-2007 北京易康盛世科技有限公司版权所有（Beijing Ekang Technology Co.,Ltd. All Rights Reserved.）
总公司电话：（010）5160 6008，传真：（010）5160 6356，公司邮件： tmq@ekangcn.com ，京ICP备07011759
北京市海淀区中关村东路66号（世纪科贸大厦C座12层）邮编：100190
本网站在IE（Internet Explore）5.0及以上版本的浏览器中效果最佳。