代理合作 | 网站联盟 | 关于我们 | 联系我们 | 企业邮箱
返回首页|健康管理 | 健康新闻 | 健康知识 | 健康体检 | 医学知识 | 保健常识 | 心理健康 | 两性健康 | 运动健身 | 环境与健康 | 健康论坛

健康快讯-健康了解
当前位置:首页 >> 新闻系统 >> 健康知识 >> 科学饮食 >> 正文

日常饮食最不该“节省”的四个方面

发布时间:07-06-12 16:40:51 新闻来源:
   剩菜一热再热
  为了不浪费,许多人常常会把剩菜一热再热,但是,在不断加热的过程中营养已经被严重破坏了。况且,还会增加食物中毒的危险。一般而言,鱼肉建议当天吃完,肉类最多也只能放两三天而已。
  常吃加工肉制品或罐头
  在超市里买一些加工的肉制品或者罐头,看上去不但省钱而且省时间,但是在加工肉制品、罐头中通常有太多盐和油,有的罐头里含有大量的防腐剂。
这些对健康都有很大的危害,所以最好少吃。
  炒菜的汤汁加水成为汤
  有些人为了节省,也以为炒完菜后的汤汁很营养,便直接加水成为了一道汤。殊不知这些汤汁有许多剩余的油,会让那道汤脂肪和热量过高。其实家里可以常备金针菇、木耳、香菇等,加个肉丝,就可以成为一道好喝的汤品。
  洗完水果再洗菜
  有些老人怕浪费水,洗好水果后,觉得水还很干净,可以再洗蔬菜,可是这反而会增加交叉污染的危险。可以在洗菜池旁放个水桶,用来盛洗水果、洗菜的水,之后可以拿来拖地、擦桌子、浇花等等。

 

网站推荐栏目:个人健康管理 | 健康体检 | 健康干预与促进 | 数字健康管理 | 疾病风险评估软件
友情贡献:会议电话 | 集团电话 | 对讲机| 视频会议| 宝利通| 西门子集团电话 | 西门子集团电话 | 北京写真喷绘| 北京写真喷绘
健康知识 :[ 健康管理 ]
友情合作: [ 学海无边 ] [ 新娘大世界 ]

数字健康服务部:客户服务电话:010-5160 6008(周一至周日,9:00-18:00)  公司传真:5160 6356 (周一至周日,9:00-18:00)
        网络服务:客户服务QQ:(点击服务)   平台技术服务QQ:(点击服务) 合作代理QQ:(点击服务)
关于数字健康: 易康科技动态 | 健康产业论坛 | 合作伙伴
卫生部网站 卫生部健康报社 北京市卫生局网站 中华医学会健康管理学分会 解放军305医院
中华康复医学会 中国疾病防控中心教育所 中华国际医学交流基金会 北京协和医院 武警总医院
山东青岛育仁医院 东莞市世健联健康咨询有限公司 军卫网 成都恩典健康管理中心 大同市中建联咨询有限责任公司
友情链接: 男科妇科网 | 生殖器疱疹 | 隆胸 | 减肥 | 吸脂 | 颈椎病 | 美容 | 整形美容 | 医药信息 | 不孕不育 | 无痛人流 | 络龙搜索 | 婚庆 | 寻医问药网 | 北京妇产 更多>>
服务条款 隐私声明 ! 2006-2007 北京易康盛世科技有限公司版权所有(Beijing Ekang Technology Co.,Ltd. All Rights Reserved.)
总公司电话:(010)5160 6008,传真:(010)5160 6356,公司邮件: tmq@ekangcn.com , 京ICP备07011759
北京市海淀区中关村东路66号(世纪科贸大厦C座12层)邮编:100190
本网站在IE(Internet Explore)5.0及以上版本的浏览器中效果最佳。