代理合作 | 网站联盟 | 关于我们 | 联系我们 | 企业邮箱
返回首页|健康管理 | 健康新闻 | 健康知识 | 健康体检 | 医学知识 | 保健常识 | 心理健康 | 两性健康 | 运动健身 | 环境与健康 | 健康论坛

健康快讯-健康了解
当前位置:首页 >> 新闻系统 >> 健康知识 >> 老年养生 >> 正文

眼睛自我保健,可望明眸伴老年

发布时间:07-03-22 09:24:28 新闻来源:
眼睛是心灵的窗户,是感受外界事物的主要器官。随着年龄的增长,各种眼病也会出现,常见的有目干涩、目痛、目痒和目内眦充血等。这里向老年朋友们介绍几种眼睛的自我保健疗法。

1.晨起喝一杯加了菊花的绿茶,不仅清香润口、提神醒脑,而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用,对治疗目赤和目昏颇有疗效。

2.如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止血,可消除眼睛中的血丝和充血,使眼睛明亮。

3.若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

4.经常按摩眼眶和面部。人体五脏乱六腑的许多经脉都经过面部和眼睛,每次按摩10分钟,每天数次,持之以恒,不仅对眼睛有保健作用,对整个人体的健康也大有好处。

5.用艾条炙足三里、曲池和合谷这三个穴位,每星期两次,可起补益肾气、清热利湿、调和营卫、明目退翳之功,使人神清气爽、精神饱满。

上述这些方法简便易行,花钱不多,却能使人受益匪浅

 

网站推荐栏目:个人健康管理 | 健康体检 | 健康干预与促进 | 数字健康管理 | 疾病风险评估软件
友情贡献:会议电话 | 集团电话 | 对讲机| 视频会议| 宝利通| 西门子集团电话 | 西门子集团电话 | 北京写真喷绘| 北京写真喷绘
健康知识 :[ 健康管理 ]
友情合作: [ 学海无边 ] [ 新娘大世界 ]

数字健康服务部:客户服务电话:010-5160 6008(周一至周日,9:00-18:00)  公司传真:5160 6356 (周一至周日,9:00-18:00)
        网络服务:客户服务QQ:(点击服务)   平台技术服务QQ:(点击服务) 合作代理QQ:(点击服务)
关于数字健康: 易康科技动态 | 健康产业论坛 | 合作伙伴
卫生部网站 卫生部健康报社 北京市卫生局网站 中华医学会健康管理学分会 解放军305医院
中华康复医学会 中国疾病防控中心教育所 中华国际医学交流基金会 北京协和医院 武警总医院
山东青岛育仁医院 东莞市世健联健康咨询有限公司 军卫网 成都恩典健康管理中心 大同市中建联咨询有限责任公司
友情链接: 男科妇科网 | 生殖器疱疹 | 隆胸 | 减肥 | 吸脂 | 颈椎病 | 美容 | 整形美容 | 医药信息 | 不孕不育 | 无痛人流 | 络龙搜索 | 婚庆 | 寻医问药网 | 北京妇产 更多>>
服务条款 隐私声明 ! 2006-2007 北京易康盛世科技有限公司版权所有(Beijing Ekang Technology Co.,Ltd. All Rights Reserved.)
总公司电话:(010)5160 6008,传真:(010)5160 6356,公司邮件: tmq@ekangcn.com , 京ICP备07011759
北京市海淀区中关村东路66号(世纪科贸大厦C座12层)邮编:100190
本网站在IE(Internet Explore)5.0及以上版本的浏览器中效果最佳。