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解决便秘实战经验大全

发布时间:07-03-26 15:41:58 新闻来源:
觉得“便秘要人命”危言耸听?也许便秘确实没有那么厉害,但是便秘并不仅仅是自身滞留体内形成“垃圾站”,而是会带来一系列的疾病、制造恶果。便秘通常会随身携带七种“武器”,这些“武器”就是便秘向身体使出的“杀招”。
 
武器一:头痛
 
致病原因:体内毒素滞留过多导致细菌失衡、有害菌增多引发炎症、导致发热、头痛。
 
拆招:轻泻剂、减肥茶、芦荟胶囊这些有通便功能的药物帮助疏通肠道,往往通便之后发热、头痛的症状即可消失。
 
武器二:痤疮
 
致病原因:毒素、油脂不能顺肠道排出而错走了毛孔这个“通道”,堵塞住便形成了痤疮。
 
拆招:绿茶有很好的消毒、去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水,帮助身体新陈代谢、加快汗液分泌,疏通毛孔,滋润肠道。
 
武器三:痔疮
 
致病原因:秘结的大便排出时对肛肠造成充血伤害,久坐不动也会造成肠蠕动缓慢,加重便秘情况。
 
拆招:每天睡前顺时针按摩腹部50下、逆时针按摩腹部50下,改善肠蠕动缓慢问题。坚持两三天就可见到成效。

 

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