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语录与名人

发布时间:07-03-21 14:13:47 新闻来源:
健康的乞丐比有病的国王更幸福。
 
疾病有成千上万种,但是健康只有一种。健康的身体就是财富。
 
人生之诀在于“调”——调养、调理、调节、调整、调和、调解
 
笑口常开身体健,愁肠百结长寿难。
 
长寿四步曲:心不烦、脸不板、嘴不贪、体不懒
 
以财为草,以身为宝。
 
心宽体胖,勤劳体壮。
 
气馁成病,欢乐长命。
 
天天不发愁,活到百出头。
 
 
革命老人徐特立健身法:勤劳、守息、锻炼
 
马寅初:热冷浴+燕麦粥
著名人口学家马寅初教授,活到一百岁时,仍红光满面,精神抖擞。他认为:对健身有益的就是热冷浴+爬山+燕麦粥。
 
苏步青:健康十二字
原复旦大学名誉校长、著名教学家苏步青教授,已经88岁高龄了,但他还著书立说,带研究生,生活规律,饮食习惯,心胸开朗。
 
郭沫若:坚持数十年静坐功。
 
齐白石:养生七戒(酒、烟、狂喜、悲愤、空思、懒惰、空度)

 

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