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保持碱性体质可防癌

发布时间:07-05-17 13:34:40 新闻来源:
        如果你发现自己皮肤无光泽,有肚腩,上楼梯就气喘,做运动就疲劳,上车就想睡觉,这可能都是体质酸化的现象。要知道健康人体的血液是呈弱碱性的,即约PH7.35至7.45。根据一项经600名癌症病人体液分布的研究显示,85%的癌症病患都属于酸性体质。所以使体质维持在弱碱性就是远离疾病的第一步,方法如下:

  多进食强碱性食品如葡萄、茶水、葡萄酒、海带等,避免过度摄取乳酸性食品,如肉类、乳酪制品、蛋、牛肉、火腿等。

  习惯早睡早起,根据统计显示晚睡者患癌症的几率比正常人高出5倍。

  避免情绪过于紧张和承受精神压力。

  避免身体过于劳动或运动,如通宵打牌、开车等压力。

 

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